ayurveda & yoga

Os Vedas e o Canto Védico

2010-04-03T10:08:00.000-07:00

Os Vedas são uma vasta coleção de hinos, que foram ouvidos por sábios da antiguidade durante profundos estados meditativos. São a fonte mais confiável de toda a sabedoria indiana, pois neles estão contidas informações sobre todos os assuntos concebíveis como o relacionamento entre professor e aluno, a estrutura do sistema humano, a relevância da natureza e dos elementos na nossa vida, a origem do universo e muito mais. Portanto os Vedas foram por milhares de anos a fonte de referência para todo esse conhecimento.

O sânscrito é a língua clássica indiana e também a língua dos Vedas. Durante muitas gerações a vasta informação contida nos Vedas foi preservada e transmitida de forma oral. Existiam certas regras básicas do canto Védico que precisavam ser seguidas por todos. É em função destas regras e da pedagogia aplicada no seu aprendizado, que até hoje, os Vedas são recitados exatamente da mesma maneira que a milhares de anos atrás.

O conceito de educação da tradição indiana implicava o estudo dos Vedas e a dedicação à prática do canto Védico. O relacionamento entre professor e aluno era muito importante. Para aprender o canto Védico o aluno deveria escutar o professor e então repetir exatamente como o professor havia cantado. Esse processo era chamado “adhyayanam”. A tradição Védica é, até hoje, uma das importantes fundações na qual se baseiam toda a cultura, crenças, conhecimento e pensamentos indianos.

Atualmente o canto Védico vem ganhando popularidade em todo o mundo, não apenas por ser uma fonte confiável de conhecimento, mas também porque a sua prática tem inúmeros benefícios como a melhora na saúde, melhora na memória e promoção de cura.

Quando o canto Védico é feito da maneira correta ele produz certas vibrações que podem melhorar a saúde física e mental. O processo de “adhyayanam” exige atenção, para que se escute o professor e se possa repetir exatamente da mesma forma, portanto sendo muito útil na melhora da concentração e memória. Ouvir e praticar o canto também acalmam a mente, na verdade o canto é considerado uma das importantes formas de meditação. O canto védico pode ser aplicado de diferentes maneiras, com diferentes efeitos. Portanto, ele pode ser utilizado efetivamente no Yoga, em processos de terapia e cura.

A Natureza da Mente

2010-01-15T05:32:00.000-08:00

A mente é o instrumento mais importante de nossa existência, o nosso problema real é como aprender a utilizá-la de modo correto, para resolver nossos problemas psicológicos e nos levar a compreensão superior de nós mesmos.

Todos sofremos com a ignorância da natureza da mente. Não nos ensinam o sentido do estado de vigília, de sonho e de sono profundo. Não nos apresentam as funções comparativas da razão, emoção, vontade e da percepção sensorial.

Devemos começar a testemunhar a mente e suas funções, observar o conteúdo da mente fluindo como um rio, assim podemos vir a conhecer a mente e as atividades dela, percebendo as flutuações várias nos pensamentos, sentimentos e nas impressões. Enquanto estamos presos nas atividades da mente, não a podemos ver como ela é.

A mente não é matéria física, mas é matéria de natureza sutil, que tem o papel de ser um instrumento ou uma ferramenta. Podemos dirigir nossa atenção, usar nossa faculdade de raciocínio, desenvolver nossa vontade, cultivar nossos sentimentos; contudo, se a mente é um instrumento, não somos a mente. Como com qualquer outro instrumento, somos nós que a utilizamos e devemos dominá-la, e não deixar que ela nos diga o que fazer. Mas muitas vezes perdemos o controle e tornamo-nos cativos do desejo da mente, o qual não é nosso, mas advém do mundo exterior.

Por trás das flutuações mentais, está uma percepção constante. Embora o conteúdo da mente se altere repetidas vezes, como as nuvens no céu, há uma continuidade para a nossa consciência, como a pureza do espaço.

A percepção não tem forma, função nem movimento. Ela não está situada no tempo nem no espaço, mas fica aparte, apenas como testemunha das coisas. Para conhecer essa percepção, temos que aprender a ir além da mente, romper com seus envolvimentos. Essa é a nossa verdadeira tarefa como seres humanos, conhecendo a nossa realidade interior. Temos que aprender a buscar a luz pura além da mente, esta apenas funciona por meio do reflexo de uma luz superior, uma consciência superior.

Texto retirado do livro:

“Uma Visão Ayurvédica da Mente”

David Frawley

Canto Védico

2009-10-23T20:41:00.000-07:00

Apresentação aberta e gratuita

Venha conhecer o Canto Védico e seus efeitos terapêuticos neste
sábado, 7/11 às 16h

Local:

Rua Marcílio Dias 723 (Menino Deus)
tel. 3028.9865

O Canto Védico vem ganhando popularidade no mundo inteiro em virtude dos inúmeros benefícios que traz a nível físico e mental, além do fato de seus textos (os Vedas) serem a base de toda a sabedoria da cultura da Índia.
Ouvir o Canto ou recitá-lo produz vibrações muito efetivas para acalmar a mente, sendo um recurso de grande utilidade em aulas de Yoga e em terapias.

Organização:

Prof. MARIANA WARTCHOW

Estudou Yoga no Krishnamacharya Yoga Mandiram e Canto Védico no Vedavani em Chennai, Índia. É aluna dos Professores Jorge Knak e Maria Nazaré Cavalcanti, professora de Yoga certificada pela Krishnamacharya Healing and Yoga Foundation.

2008-07-14T18:17:00.000-07:00

2008-05-29T13:07:00.000-07:00

Shantala

2008-05-29T12:54:00.000-07:00

Massagem para Bebês

A Shantala é uma massagem originária da Índia, ela é aplicada pelas próprias mães ou familiares nos bebês desde as primeiras semanas. Ela é feita com óleo vegetal, seus movimentos são simples e cada um deles deve ser repetido algumas vezes de forma rítmica.
Pesquisas atuais comprovam a grande importância do toque e estímulo da pele para a saúde do bebê e seu desenvolvimento global.
O objetivo geral da massagem é produzir efeitos terapêuticos nos tecidos nervoso, muscular, sistema respiratório, circulação geral e local de sangue e linfa.
A massagem é uma das formas mais antigas no tratamento das doenças humanas e colocam as mãos humanas como os melhores meios especializados na manipulação dos tecidos moles do organismo.

Indicações:
Todos os bebês podem ser massageados, desde um mês, quando a sua pele já está mais preparada e o umbigo cicatrizado.
Ela é especialmente indicada nos 4 primeiros meses, e para bebês que sofrem com cólicas, não dormem bem ou são agitados.
Não há idade limite para se parar de fazer a massagem.

Benefícios:
· Eliminação de tensões
· Melhora a digestão
· Previne e alivia as cólicas
· Melhora o sono
· Estimula o desenvolvimento do bebê
· Atua sobre a musculatura e articulações
· Melhora a imunidade do bebê
· Contribui para a relação mamãe-bebê